Ảnh bìa của undefined
ảnh đại diện của undefined
c/iuhcf
admin
4 năm trước
<3 #iuhcf_18360 <3 [10/03/2018 23:48:57] Đã ai từng mong muốn cơ thể mình đẹp hơn
Hình mô tả cho bài confession
<3 #iuhcf_18360 <3 [10/03/2018 23:48:57] Đã ai từng mong muốn cơ thể mình đẹp hơn chưa ?? Cả nam và nữ ? Chắc là rất nhiều phải không ? Bạn thì muốn cao, bạn thì muốn ốm , bạn thì muốn mập ....vv . Vậy ị các bạn đã cố gắng hết chưa ? Hay chỉ biết than vãn . Mình đã nghe rất nhiều bạn than vãn rằng thế này thế kia ... nhưng khi mình nói bạn nên tập thể dục với ăn này này kia kia thì mới ok được . Và các bạn ấy trả lời mình 1 câu xanh rờn " khó lắm k làm được đâu " và vài hôm sau lại tiếo tục đăng ảnh nói mập ốm các thứ . Các bạn muốn k tập k theo dinh dưỡng để cải thiện mình thì có nước các bạn dùng thuốc thôi , cái đấy hậu quả ai cũng biết . V nên hay quyết tâm đi . Mình ngày trước quá ốm quá ròm ai cũng chê bai . Chỉ có 1m 67 49kg thôi là nam nhá , ông bạn mình chơi chung thì béo thôi rồi .k nhớ số kg ổng . 2 đứa đi tập nhưng khác chỗ . Bây giờ mình cũng đã thành model fitness như ước mơ của mình . Ông bạn thì theo bodybuilding . Ngày trc ăn 1 ngày 2 bữa là cùng . Đi xe đạp lóc cóc từ nhà đến Iuh học . Cái ngày mình bắt đầu đi tập chông gai lắm ... nói thì dài . Nói chung là hay nhấc mông lên và đi ngay đừng than nữa . Nhịn 1 ly trà sữa sẽ cho bạn đẹp hơn . Nhịn lon bia sẽ cho các bạn thêm múi bụng ...vv mình biết các bạn chưa đủ quyết tâm đâu , vả lại là sinh viên nên cũng khó khăn nhiều . Nhưng chỉ 1h trong 1 ngày thôi . Trường mình cũng có phòng đấy . Nhiêu đó đủ để các bạn thay đổi r . Nhiều ông chê thiếu này kia nhưng tôi vào thấy cũng ok cho sv rồi. Mình k nói tập luyện dinh dưỡng trên này vì 1 số bạn nói này nọ lắm. Mỗi người có cách tập là huấn luyện riêng . Ai muốn hỏi j cứ cmt . Tối nay nằm cũng rãnh muốn chia sẻ các bạn nên viết cfs này . Mong các bạn cố gắng hơn với mong ước của mình -------------------------------------------------------------------- #Rye -------------------------------------------------------------------- ? Để thổ lộ những điều thầm kín mà không muốn để lộ danh tính, bạn làm như sau: Click vào link: http://tinyurl.com/confession-dhcn và confess. ? " Hãy inbox page hoặc liên hệ số đt : 01683.048.394 (Thắng) để trao đổi- tham gia chương trình : Quyên Góp- Đổi Sách . Mong nhận được sự hợp tác nhiệt tình từ các bạn